有哪些方法可以帮助强迫症患者进行自我调节？

在现代社会中，强迫症（OCD）是一种常见的心理健康问题，它给患者的生活带来了巨大的困扰和压力。强迫症的特点是反复出现的思维或行为模式，这些想法和行为往往是无意义的，但患者却难以控制地重复它们。尽管治疗...