辐射是否对人体构成严重威胁？如何有效进行养生防护？

在现代社会中，我们无时无刻不暴露在各种各样的辐射之中，从手机和Wi-Fi信号到X光检查和电脑屏幕的蓝光，这些都可能对我们的身体健康产生影响。那么，辐射究竟是不是对人体构成了严重的威胁呢？又该如何有效地...