如何在享受聚餐的同时保持热量摄入的适度与餐桌礼仪的周全？

在现代社会中，聚会和社交活动是人们生活中不可或缺的一部分。无论是家庭聚会、朋友相约还是商务宴请，聚餐都是增进感情、加强联系的重要方式。然而，随着健康意识的提高和对个人形象的关注，人们在享受美食的同时也...