打棒球能否有效促进体重减轻？

在探讨打棒球是否有助于减肥之前，我们需要先了解一些基础的知识点。首先，什么是棒球运动呢？棒球是一项起源于美国的团队竞技体育项目，比赛双方各派9名球员上场，分别担任不同的防守位置。进攻方则试图通过击球和...