冬季养肾的养生技巧，暖身补肾的秘诀

冬季，万物收藏，人体的气血也开始潜藏于内，此时养肾显得尤为重要。中医认为，肾为先天之本，主藏精、纳气、主水，与冬季相应，因此冬季养肾对于维持机体健康至关重要。冬季养肾不仅可以增强体质，还可以预防多种冬...