中医养生法助缓解更年期症状

在现代社会中，随着人们年龄的增长，女性朋友们可能会面临一个特殊的生理阶段——更年期。这段时期通常发生在45岁到55岁之间，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致身体和情绪上会出现一系列变化，如潮热...