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  • 如何智慧地享受日光浴同时预防紫外线伤害

    2024-11-28 0人看过

    在阳光下沐浴是许多人喜欢的一种休闲方式,它不仅可以帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收,还有助于改善心情和睡眠质量。然而,过度暴露于紫外线下会导致皮肤癌和其他健康问题,因此如何在享受日光浴的同时保护自己...