养生健康之法：按摩棒使用指南

在现代快节奏的生活中，人们越来越注重身体健康和自我护理。按摩作为一种古老的理疗方式，不仅可以帮助放松肌肉、缓解疲劳，还能促进血液循环、增强免疫力。而随着科技的发展，按摩工具也不断推陈出新，其中最为人熟...