低碳水化合物饮食能否有效减肥？

在探讨低碳水化合物饮食与减肥效果之间的关系时，我们需要从多个方面来审视这一问题。首先，让我们了解一下什么是低碳水化合物饮食以及其背后的理论基础。低碳水化合物饮食是一种限制摄入碳水化合物的饮食模式，通常...