如何在养生之道中避免愤怒的负面影响

在现代快节奏的生活中，养生的重要性不言而喻。然而，情绪管理也是养生的一部分，尤其是如何避免愤怒对身心健康造成的负面影响。愤怒是一种强烈的情感反应，长期积累或频繁爆发可能会对身体造成损害，影响我们的心理...