养生之道与荧屏时间平衡策略

在现代社会中，随着科技的不断进步和电子产品的普及，人们的生活越来越离不开电视、电脑和手机等屏幕设备。然而，长时间使用这些设备可能会对身体健康产生负面影响，尤其是对于老年人来说，过度依赖电子产品可能导致...