咖啡如何影响皮肤健康，以及怎样合理摄入以优化效果？

在现代社会中，咖啡已经成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。它不仅是一种受欢迎的饮品，还被认为具有多种健康益处。然而，对于那些关注自己外貌的人来说，咖啡对皮肤健康的潜在影响可能是一个重要考虑因素。在这...