如何防止长时间佩戴耳机对健康造成损害？

在现代社会中，随着移动设备和便携式音乐播放器的普及，越来越多的人习惯于长时间佩戴耳机听音乐或收听音频内容。然而，这种做法可能会对我们的听力健康和整体健康产生负面影响。以下是一些实用的建议，可以帮助您减...