如何科学搭配食物以实现美容养生的五行平衡？

在传统中医理论中，人体与自然界是相互联系的，而食物也具有五种属性——木（青色）、火（红色）、土（黄色）、金（白色）、水（黑色），它们分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾五个脏器。通过合理地搭配不同属性的食...