如何利用坐姿与站姿调整以促进减肥效果？

减肥是许多人关注的话题，除了饮食控制和运动外，日常生活中的姿势习惯也对身材有一定的影响。正确的坐姿和站姿不仅有助于保持良好的体态，还有助于提高新陈代谢率，从而达到一定的减肥效果。以下是一些关于如何通过...