跳现代舞是否有助于减肥？

跳舞是一种古老而流行的艺术形式，它不仅能够带来乐趣和社交机会，还被认为是对身体健康有益的运动方式之一。在众多舞蹈种类中，现代舞以其自由流畅的动作和动态的表达方式吸引了越来越多的人参与其中。然而，除了艺...