中医食疗在辅助治疗失眠方面的作用是什么？

中医食疗作为中国传统医学的重要组成部分，强调通过饮食调理来达到预防疾病和促进康复的目的。特别是在辅助治疗失眠方面，中医食疗有着独特的优势和广泛的应用。首先，我们需要了解什么是失眠以及其原因。失眠是指无...