运动有助于提升皮肤排毒效果吗？

运动作为一种健康的生活方式，不仅对身体内部有着诸多益处，对肌肤的健康和排毒也扮演着重要的角色。尽管运动并不能直接“排毒”，但它确实能通过多种方式促进皮肤的血液循环和新陈代谢，从而有助于排出废物和毒素，...