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  • 动物油和植物油在瘦身饮食中应保持怎样的比例关系?

    2024-10-26 0人看过

    在探讨动物油与植物油在瘦身饮食中的最佳比例之前,我们首先需要了解这两种油脂的特性和对人体的影响。动物油通常来源于畜肉或乳制品,如猪油、牛油等。它们富含饱和脂肪酸,能够提供较高的热量,但摄入过多可能会增...