运动如何影响皮肤老化进程？

在探讨运动对皮肤老化进程的影响之前，我们需要先了解皮肤老化的原因和过程。皮肤老化是不可避免的生理现象，主要由两个因素引起：内在的老化时钟（遗传控制）和外在环境因素（如紫外线辐射、污染、吸烟等不良生活习...