心理因素如何影响瘦身进程？

在追求健康和理想的体重过程中，心理因素常常被忽视，然而它们对瘦身的成功与否有着深远的影响。以下是一些关键的心理因素及其如何影响瘦身进程的深入探讨：自我效能感（Self-Efficacy）:定义：自我效...