如何满足孕期妇女的饮食营养需求？

在怀孕期间，孕妇的身体经历了一系列的变化来支持胎儿的生长和发育。这些变化对能量和营养的需求都有所增加，因此确保孕妇摄入足够的营养物质对于母婴双方的健康至关重要。以下是一些关于如何满足孕期妇女饮食营养需...