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  • 水果在减肥中的效果及其适量食用指南?

    2024-10-21 0人看过

    水果作为一种健康食物,长期以来被认为是对身体有益的天然食品之一。它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于促进肠道蠕动、预防便秘和结肠癌的发生,并且具有一定的抗癌作用。然而,对于那些希望通过饮食控制来达...