自行车骑行是否有助于减重？

自行车骑行是一种非常受欢迎的户外运动方式，它不仅能够带来健康的身心锻炼，还与体重管理有着密切的联系。那么，自行车骑行究竟能否帮助我们减轻体重呢？答案是肯定的。首先，让我们来了解一下自行车的骑行原理。在...