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  • 如何帮助体质虚弱者安全启动减肥锻炼计划?

    2024-10-17 0人看过

    在开始任何减肥或运动计划之前,了解自己的身体状况是非常重要的,特别是对于那些体质较弱的人来说更是如此。以下是一些建议和指导,可以帮助体质虚弱者在安全的前提下逐步启动减肥锻炼计划:一、咨询医生在制定任何...