喝凉水与热水对瘦身效果的比较有哪些科学依据？

在探讨喝凉水和热水的瘦身效果时，我们需要了解一些基本的生理学和营养学原理。首先，人体的体温是相对恒定的，大约维持在37摄氏度左右。当人们饮用冷水或热水时，身体会通过调节机制来保持体内温度的稳定。因此，...