食物相生相克的原理是否真实可靠？

在日常生活中，我们常常听到一些关于食物搭配的禁忌，比如“菠菜和豆腐不能一起吃”或者“牛奶和香蕉不宜同食”。这些所谓的食物相克理论流传已久，甚至在一些健康建议中都有相关描述。然而，科学研究表明，大多数情...