哪些运动适宜高血压患者进行？

高血压是一种慢性疾病，它会导致心脏和血管系统承受过大的压力，增加心脏病发作和中风的风险。因此，对于高血压患者来说，选择合适的运动方式非常重要。适当的体育锻炼可以帮助降低血压，改善心血管健康状况，减轻体...