怎样防止长时间坐着对身体造成伤害？

在现代社会中，长时间的坐姿工作和生活方式已经成为许多人不可避免的一部分。然而，长时间坐着会导致一系列的健康问题，包括肥胖、心血管疾病、糖尿病和背痛等。为了保护我们的身体健康，我们需要采取一些措施来减少...