哪些食物有助于祛痘？

青春期的到来常常伴随着困扰许多人的问题——痘痘。这些恼人的小东西不仅影响美观，还可能对自信心造成打击。然而，幸运的是，我们可以通过合理的饮食来改善皮肤状况。那么，哪些食物可以帮助我们对抗痘痘呢？以下是...