中医如何有效调理身体？

在中华文明悠久的历史长河中，中医作为一门独特的医学体系，以其深厚的理论基础和丰富的实践经验，为人们的健康保驾护航。中医强调“治未病”的理念，即通过调节人体内部平衡，增强机体抵抗力，达到预防疾病的目的。...