如何构建健康饮食的金字塔结构？

在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和营养摄入。合理的膳食搭配是维持身体健康的关键之一。而“金字塔”结构的饮食模式则是一种被广泛认可的健康饮食指南。这种模式将食物分为多个层次，每个层次代表...