做家务消耗的热量对减肥效果如何？

在现代社会中，随着人们生活方式的改变和科技的发展，许多日常活动已经由机器代劳，导致我们日常生活中的身体运动减少。这种久坐不动的生活方式增加了肥胖的风险，从而使得保持健康的体重变得更加困难。因此，越来越...