在养生之路上，有哪些常见的错误认识？

随着现代人对健康和长寿的追求日益增长，养生之道逐渐成为人们关注的热点话题。然而，在这个信息爆炸的时代，关于养生的知识也变得五花八门，其中不乏一些错误的认知和观念。这些误解可能会误导人们的养生实践，甚至...