减肥期间应如何合理饮食？

在当今社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和外貌形象，而减肥成为了一个热门话题。合理的饮食习惯是成功减肥的关键因素之一。以下是一些关于如何在减肥期间保持健康饮食的建议：控制总热量摄入：在减肥过程...